体臭予防になる食べ物

By on 9月 14th, 2015. This post has コメントは受け付けていません。

肉類って体臭を強くするって、よく言われますよね。

お肉を食べるとき、体臭を予防する方法があるようなので参考にしたいです。

そもそも、肉類を食べると体臭がキツくなるのは、肉類が腸内で消化されるとき、ニオイのもととなる硫化水素やアンモニア、大腸がんの原因となる腐敗毒素が発生し、それが悪臭のもとになるのだそうです。

それに、卵も食べ過ぎると、硫黄成分が原料となり、アンモニアが腸内で作られるので、オナラの臭いや体臭がキツくなる食品のようです。

また、玉ねぎやにんにく、ニラなどのネギ科の野菜も、食べ過ぎると体臭がキツくなると言われています。

ネギ科の野菜は硫化アリルという硫黄成分が含まれているので、もちろん単独で摂りすぎれば、ニオイのもと。

でも、肉や卵を食べるときに、ネギ科の野菜を組み合わせることで、ニオイ消しになるんだというのです。

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